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Uma torção durante a prática esportiva, uma queda ou até mesmo uma entorse aparentemente simples podem causar lesões que comprometem a estabilidade do tornozelo e limitam a sua rotina. Quando não recebem o tratamento adequado, essas lesões podem provocar dor persistente, sensação de insegurança ao caminhar e episódios recorrentes de torção.
Com um diagnóstico preciso e um tratamento individualizado, é possível recuperar a função do tornozelo e retornar às atividades com mais confiança.
É comum acreditar que basta repousar alguns dias para que uma entorse esteja resolvida. No entanto, algumas lesões ligamentares podem evoluir com instabilidade crônica, dor persistente e limitação para atividades físicas.
Além dos ligamentos, estruturas como cartilagem, tendões e ossos também podem ser afetadas, tornando a avaliação especializada essencial para evitar sequelas e reduzir o risco de novas lesões.
A lesão ligamentar mais frequente do tornozelo. Dependendo da gravidade, pode provocar instabilidade e favorecer novas torções quando não tratada adequadamente.
Caracterizada pela sensação de que o tornozelo "falha" ou torce com facilidade, geralmente é consequência de entorses repetidas.
Podem surgir após traumas ou torções importantes, causando dor persistente, inchaço e limitação dos movimentos.
Alterações nos tendões ao redor do tornozelo podem provocar dor durante caminhadas, corrida e atividades esportivas.
Muito comuns em corredores, praticantes de esportes de impacto e mulheres na peri e pós-menopausa, costumam provocar dor progressiva que piora durante as atividades.
Sobrecarga, movimentos repetitivos e mudanças bruscas de direção podem favorecer diferentes tipos de lesões no pé e tornozelo, especialmente em esportes como corrida, beach tennis, tênis, CrossFit e Hyrox.
Nem toda lesão exige cirurgia. Em muitos casos, um tratamento conservador iniciado precocemente é suficiente para aliviar os sintomas e restaurar a função do tornozelo.
As opções de tratamento podem incluir:
Cada tratamento é planejado de forma individualizada, considerando a gravidade da lesão, o estilo de vida e os objetivos do paciente.
Nem toda lesão do tornozelo precisa de cirurgia. A maioria dos pacientes apresenta boa evolução com tratamento conservador e um programa de reabilitação adequado.
A cirurgia pode ser recomendada quando há:
Instabilidade persistente, com sensação de que o tornozelo "falha" durante a caminhada ou prática esportiva.
Entorses de repetição, que aumentam o risco de novas lesões e comprometem a qualidade de vida.
Lesões importantes dos ligamentos ou da cartilagem, que dificultam a recuperação da articulação.
Dor persistente, mesmo após um tratamento conservador bem conduzido.
Fraturas ou outras lesões que comprometem a estabilidade e a função do tornozelo.
Em casos selecionados, a artroscopia de tornozelo possibilita tratar essas alterações por meio de pequenas incisões, favorecendo uma recuperação mais confortável e um retorno mais seguro às atividades.
O objetivo do tratamento vai muito além de aliviar a dor. Recuperar a estabilidade do tornozelo é fundamental para que o paciente volte a caminhar com segurança, retome suas atividades físicas e tenha confiança para se movimentar novamente.
Cada recuperação deve ser conduzida de forma individualizada, respeitando o tipo de lesão, o tratamento realizado e a rotina de cada paciente.
Os principais objetivos da reabilitação são:
A recuperação não termina quando a dor desaparece. Recuperar força, equilíbrio e estabilidade é essencial para reduzir o risco de novas lesões e proporcionar resultados duradouros.
A Dra. Gabriela Kock é ortopedista especialista em Cirurgia do Pé e Tornozelo, formada pela Santa Casa de São Paulo e com subespecialização no HC-FMUSP. Atua no diagnóstico e tratamento de entorses, instabilidade ligamentar, lesões esportivas e outras condições do pé e tornozelo, utilizando tratamentos individualizados, artroscopia e técnicas minimamente invasivas.
Realiza atendimentos na região Central e na Zona Norte de São Paulo.
Especialista em Cirurgia do Pé e Tornozelo
Dor persistente, sensação de instabilidade ou episódios frequentes de torção não devem ser ignorados. Uma avaliação especializada permite identificar a causa da lesão e definir o tratamento mais adequado para recuperar sua mobilidade e evitar novas complicações.
A Dra. Gabriela Kock atende pacientes na região Central e na Zona Norte de São Paulo, oferecendo acompanhamento completo desde o diagnóstico até a recuperação.
A Dra. Gabriela Kock oferece atendimento especializado em Cirurgia do Pé e Tornozelo na zona norte e no centro da cidade de São Paulo, com uma estrutura completa para avaliação, diagnóstico e acompanhamento dos pacientes.
